俗话说得好：“一孕傻就三年”，相信很多宝妈在生完孩子之后的状态会不如从前，如在生孩子之前记忆力挺好，无论是什么样的琐碎事都可以整理的井井有条，可生完孩子之后就发现变了个人一样。应该有不少新手宝妈都有过这些体验：有时候出门会以为自己忘了带钥匙，接着发现钥匙就在自己手里；花了半小时疯狂地在手机，最后才意识到自己把手机当成了手电筒去使用；家里炒菜没有花生油了，然后去超市逛了一大圈买了非常多的东西，在炒菜时才发现只有油没有买回来...

实际上女性的一孕傻三年是有科学依据的，因为在女性生完孩子之后会有很长一段时间感觉大脑不受自己控制，甚至会觉得自己的脑子总是不够用，那么为什么会女性生完孩子就会一孕傻三年呢？今天小编就和各位宝妈聊聊！

“一孕傻三年”是否真的存在？
其实这个关于这个问题一直会有两种声音，一种是觉得是真的存在，而另一种则表示是不存在一孕傻三年的，不过前者是比较多人认何的，而且近些年也有很多相关的科学研究发表出来。在网上也有相关的数据统计：大概有80%的宝妈都会说自己在产后就变得比以前迟钝很多。在美国纽约大学医学院的行为心理学研究人员曾说到：是因为人们的大脑总是会对眼下的事情排个先后主次，而对于新手妈妈而言最重要的任务就是保证宝宝的健康和安全，所以其他的事情几乎全部被放到了次要的清单上。

在英国也有研究小组利用磁共振成像技术扫描了多位孕期最后两个月的孕妇的大脑，接着在她们产后两个月和六个月时再次进行扫描，结果发现：被测的女性在怀孕的期间大脑比产后会更小（尤其是灰质区）。这等于说明了女性在怀孕期间脑细胞的总体积实际上是减少很多的，虽说这是一个极其微小的变化，但也是能够被测量出来的，而这就导致女性在产后一段时间内总带着一个“小一点的大脑”在生活，最后根据研究小组推断得出：大脑代谢的荷尔蒙改变是导致大脑“萎缩”的原因之一。

还有南加州大学心理学家巴克沃特也做过实验测试，他一共测试了19位受过高等教育的孕妇和产妇，最后他发现这些受试者都体验过注意力和短期记忆功能的低下的情况，此外，这些女性学习和记忆新知识的能力也有明显的下降，最后巴克沃特就把女性怀孕比作是“对大脑的一次大攻击”。

怀孕后为何“变傻”了？
1、激素变化
在美国加州大学罗伯特博士做过一项研究表明，孕妇和产妇常常出现各种的大脑症状，如健忘、注意力不集中、协调性降低等问题，这些都是由于激素变化所引起的自然现象，一般情况下这些都是属于良性的，女性在怀孕前三个月时激素孕酮会稳步上升，而甲状腺水平会逐渐下降，这样会导致孕妈出现健忘、注意力不集中和头晕等现象。

还有到了怀孕晚期之后，孕激素的影响会逐渐开始减少，但是雌三醇激素（一种性激素）水平的提高会造成怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。主要的表现是会变得很难回顾最近发生的事情和反省自己的情绪变化。不过也有相关的专家指出：并不是所有女性都会经历这样的的症状，还有当类似症状发生的时，它的影响程度也会根据每个人的体质和性格不同而表现不同，甚至有可能同一名女性两次的怀孕都会有不同的症状表现，而且这种症状的持续时间是比较难说的，并不一定是三年或半年的。

2、睡眠不足
在怀孕期间很多的孕妈都会出现睡眠问题而影响到睡眠质量，而且在产后经常需要半夜起来给孩子喂奶、换尿布等，在白天的时候也有一些家务事的突然增多，这样更是挤占了新妈咪的睡眠时间，正常情况下很多新妈咪在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时左右。

一旦人的睡眠时间减少了就容易头脑的疲乏，这样是对记忆力是有很大的影响，不过这些都是暂时性的，随着孩子生活习惯慢慢调整过来，以及新妈咪照顾小宝贝的技术越来越熟练后，宝妈的睡眠时间也会逐渐恢复正常，而因为缺乏睡眠而导致的健忘也会得到缓解。

3、准妈妈生活重心转移了
在很早之前就有澳洲的专家对2500名女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平长达10年的研究，最后发现这些女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平是没有任何差别的，而他们都统一将准妈妈们认为自己智力水平下降归咎于怀孕时期她们的注意力都集中在“怀孕”这件事上了，也就说以前感兴趣、注重的东西会因此变得不那么重要。

不过这种说法也是一个客观存在的，因为很多准妈妈怀孕后生活的重心都会围绕着腹中的宝宝，每天担心如何让宝宝吸收更多的营养、宝宝的发育是否健康等，这就自然会影响准妈妈的记忆力和大脑的反应力了。不过各位宝妈们也不用过于担心，因为这是一种自然的状况，这种情况会随着宝宝的成长而慢慢消退的。